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Hello, les potos ! Je vous mets a disposition, ma recette de la chichoumée ! (donnée par une amie biterroise de naissance) Il y a plusieurs variantes, mais en tant que sportif je vous fais la plus sobre, pour nous !! Pour 5 personnes 2 aubergines 1 btes...
Dimanche 5 oct, avait lieu, le triathlon du stade francais. Léa T (ma petite fille) fini 2éme dans sa categorie. Je suis plutôt fier, car, anecdotiquement, je suis son entraineur ! Après, une 1ére place a champigny, il y a 15 jours, c'est vraiment très...
Bonjour, Comme chaque hiver, lorsqu'il fait froid, je "lâche" la route, pour du VTT dans les bois . Quoique, hier, j'aurai pu, faire de la route, vu le temps !! M'enfin.... Ma sortie du dimanche d'hiver. Vtt + chaussures de running, sans pédale auto....
bonsoir, je passe le BF5, (initiateur, entrainement tri), et, je viens d'y passer la journée.... Je suis assez content, du "truc", car je m'aperçois, en fait, que les cours, font appelle a la logique, et, me conforte, dans mes propres préparations. Je...
Je pouvais pas faire moins.... Fifty seven years, today, avec un peu de chance, certains ne comprendront pas ! Je voudrais, pour mon anniv' : Etre, finisher du ch'triman, Que ça se passe bien, Que mon temps chrono, ne soit pas trop éloigné, de celui,...
Bonjour, Ce matin, examen du BF5, de triathlon, je suis content, et, espère, l'avoir, ce qui de toutes façons, ne changera rien a l'affaire, je continuerais a entrainer mes ptits loups, d'une manière, ou, d'une autre.... (J'AIMMMMEEE) Mardi 10/05, 1é...
Au boulot, événement important, du coup, notre parking réservé, a été réquisitionné, Je prends donc, mon vélo, je me fais EME, Disney, tous les jours, jusqu'a Lundi. Hier, a serris, j'ai croisé, un coéquipié(ére) ? j'ai sifflé, mais il n'a pas dû entendre...
Bon, j'ai vérifié, mes sacs, une bonne dizaine de fois !! Vélo, dans la voiture, le listing de l'orga, l'essence, je suis prêt, pour demain matin, direction, Cambrai. Hier, j'ai fais le dernier entrainement souple, 2,2kms Nat, a la base, et plus tôt dans...
Bonjour, Il reste, une petite semaine, avant la new year, mais je ne pense pas faire des masses d'entrainement. Aussi, ma saison de vétéran avancé, se résume, a : Nat 201 kms Velo 6520 kms CaP 722 kms Pour un total de 438 heures. Le détail de cette saison,...
Comme chaque année, j'annonce mes courses a venir ! (ça me motive, et, m'oblige a respecter ce que j'ai annoncé...) J'ai respecté, mes prévisions 2009, ormis le MD de troyes, qui affiché.... complet. Je suis déjà inscrit, sur l'eco trail de paris. //...
bonjour, Enfin, quelque chose, a dire.... je traine une blessure, contractée, sur le ch'triman. Mon kiné, dit que c'est le nerf sciatique, qui est trés enflammé. C'est bien dérangeant, pour le moins ! Donc, en nat, je lache rien, mais j'évite, les exos,...
Me vl'a de retour, d'Embrun, je suis finisher pour la 3é fois, mais vraiment pas dans la facilité ! Si je veux continuer, ce sport, il faut que je redresse la barre, et, étudier mes faiblesses. Je vais tout remettre a plat, la diét" l'entrainement, la...
Bonjour, Bon, j'ai laché, le vélo de route, ainsi que le peloton des copains, mais, il faut que je me prépare, pour l'eco trail de paris. Baskets, bonnet, gants, collant long, camelback (2L), veste thermique. je compte, faire de la marche "dite" commando...
SUPERBE organisation (trop fort le Tos), Le record, du bas prix, pour un moyenne distance, des bénévoles aux ptits soins, et, sympa, parcours, bien fléché, et, protégé, des ravitos bien gérés en distance, et, trés achalandés, vraiment, bravo, a l'organisation,...
Ca y est, demain, 30/07/2010, nous descendons sur Embrun. Je viens de m'infliger, un ptit 18 bornes, a 12 de moyenne, avec mon juju, qui se remet d'equerre, pour la course de roissy, début septembre. (il remut son vieux) Fin d'aprèm, chargement du véhicule,...
Bonjour, De retour des iles canariennes, (1 semaine) j'ai essayé de maintenir, un entrainement, digne de ce nom ! Nat : 10 kms en mer. (plus difficile) en 4 sorties. (1/3/3/3) CaP / marche : 45 kms de dunes de sable, et chemin caillouteux. en 3 sorties....
Demain, premier, CD de la saison. Déjà, la météo,veut pas en jouer ! Vais-je en jouer.... moi ? Comme, le début d'année, a été catastrophique, je pense, que je vais faire, cette course, en dillétente. Enfin... je veux dire, sans me dépouiller, ce sera...
Nous y voilà ! Aprés 2 saisons, ou, les inscriptions étaient closes, je participe.... enfin. Je vais me faire fumer, mais je m'en tape, vu que je prépare, UNIQUEMENT, L'Embrunman. (sérieusement) Comme, le CD d'Enghein, je vais faire le mieux possible,...
Nous y sommes ! L'organisation annuelle, de notre tri avenir, se passe, dimanche. (poussins, a, juniors) Doublé, de la triathlonnienne, épreuve, exclusivement réservée, aux femmes. Cette année, c'est chaud pour moi, car étant au bureau, je m'occupe, des...
Après une interruption momentanée, de l'image, heuu !! de l'entrainement, je repars, car se profile déjà, l'Eco trail de paris. Il va falloir que j'en mette un coup, car je me suis un peu laché, pendant les fêtes ! Ce matin quand même, 16 kms de marche...
Je poste, pour ma petite fille, car moi, les résultats ... Donc Créteil, 3éme, ce coup ci, elle s'est fait grillée. c'est quand même un podium, le 5é, cette saison (je crois) Mon message d'après course, va a l'appaisement, "c'est très bien", les 2 filles...
Bonjour, Mes petits problèmes de connexion, étant , enfin résolus,voici quelques news ! Vendredi 8. 08, je pars pour Embrun, H.Alpes (05) Etant a la retraite, depuis juillet, je ne ferai pas l'Embrunman, cette année, je repousse cela a 2015. Je ne ferai...
Bonjour, Réflexion du jour.....Ca c'est fait... Comme prévu, course, maitrisée, sans me mettre minable, je suis assez content de ma retenue, je m'étonne parfois, peut-être que je mûri ! Enfin, c'est plutôt, de la lucidité, quant a mon niveau actuel. NAT...
bonsoir, j'avais l'espoir de "descendre" dans le sud, avé mon pote woody, faire ce tri, mais les finances actuelles, ne m'ont pas permis de le faire. et, aussi, une des vagues montantes, a.... 33 ans. (a la toussaint,c'est pas commun). donc ce n'était...
Superbe organisation, et bonne ambiance. 2 clubs, participés a ce stage cyclisme de haute montagne. Le SCA 2000 triathlon Evry Le Triathlon Club Torcy 20/30 triathlètes, compris quelques féminines, très courageuses ! Du 10/06 au 16/06, nous avons fait...
