triathlete-veteran-passionne

Cette année, retour aux affaires (comme on dit), 2011, trop chargée professionellement, j'avais levé le pied, au niveau, compét, comme entrainement.... d'ailleurs.

 

 En vue, de L'EMBRUNMAN, mon véritable objectif principal, j'ai prévu quelques compétitions, qui tendront, a m'amener, au niveau requit pour, affronter de nouveau, le "monstre". (En sus de l'entrainement, evidemment).

 

15 avril Duathlon de SEZANNE

 29 avril CD de CEPOY

13 mai LD de CAMBRAI

27 MAI CD D'ENGHEIN

9 juin Stage vélo, 1 semaine, Montagne pure (avec les potes, ça va farter)

30 juin TRAIL des LOUPS ( 30 kms) chez moi, en sologne...(avec mon club du PAAC athlétisme)

15 aôut LD EMBRUNMAN

 2 sept LD GERARDMER

 

 sur cette liste, le LD de Cambrai, risque de sauter, selon, la forme,et, la disponibilité ?

 Le LD de GERARDMER, aprés l'Embrunman, va être dur, mais cette compét est programmée, comme sortie club annuelle, et, donc synonyme de convivialité, (a ne pas zapper) et, puis, comme l'embrunman, ce sera la 4é étoile, pour ce super LD, que j'ai toujours primé, du plus beau de france, tant dans le parcours, les paysages,et, les gens, que, la trés sérieuse organisation.

Je me souhaite, avant tous le monde, de bien passer mes 60 balais sportifs,et, que mon corps puissant de vieux, supporte, le menu, que je lui ai prévu...

On en reparle, en décembre !

 

A pluche

J'étais inscrit, sur le trail de champagne, 55 kms700, avec (pour moi) un dénivellé de ouf !! Parcours, trés rigoureux, pierres, trous, montées a 15%, forcément, de même pour les descentes,boue, et, même passage, avec des cordes pour se hisser. finisher, en 8h05:20', autrement dit, a la fin du classement. Jusqu'au 46é km, j'étais pas mal,puis, je me "plante" dans le parcours, (2,7 kms en +) puis, descente très raide, chute, entorse. sortie du matos, strapping, nettoyage des schoes, et je repars, pour les 10 kms restant, en clopinant, au début, puis, le pied bien chaud, je finis en courant, mais que ce fut dur. Encore, une fois, très fier, de mon obstination, mais je vais payer comptant, durant 15 jours. J'ai enfin, fait mon 1é trail . A pluche

Au boulot, événement important, du coup, notre  parking réservé, a été réquisitionné,

Je prends donc, mon vélo,

 je me fais EME, Disney, tous les jours, jusqu'a Lundi.

Hier, a serris, j'ai croisé, un coéquipié(ére) ? j'ai sifflé, mais il n'a pas dû entendre

Je suis content, car, je mouline bien, sans douleur apparente. Mais, malgré, l'été, ça caille , la nuit, pour rentrer.

 

Comme prévu, arthroscopie du genoux, tombé dans les pomme, ( même,allongé) du coup, j'ai dormi, pendant le scanner...

 

Demain, dernier entrainement des petits, et, je pourrais, m'entrainer en égoiste, tout l'été.

Que des banalités, a dire, pas de compétition a commenter,

a si.....

 

Dans un mois, peut-être moins, (environ) je suis 7 fois G-père

 

(2 garçons)

 

JE N'AI PAS DE MOTS....

 

A  pluche